今月のトピックス
今月のおすすめレッスン
〜フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素「良いとこ取り」〜
バレトンはNYで生まれた、大ヒットプログラムです。
難しい動作はなく、走ったり跳んだりという動作もないのに
びっくりする程の発汗量!
終わった後のスッキリ感はたまりません。
身体の軸となるインナーマッスル、バランス力を強化していきます。
皆様のご参加お待ちしております。
日時 : 毎週水曜日 11:20〜12:05
担当 : 土居

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〜フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素「良いとこ取り」〜
バレトンはNYで生まれた、大ヒットプログラムです。
難しい動作はなく、走ったり跳んだりという動作もないのに
びっくりする程の発汗量!
終わった後のスッキリ感はたまりません。
身体の軸となるインナーマッスル、バランス力を強化していきます。
皆様のご参加お待ちしております。
日時 : 毎週水曜日 11:20〜12:05
担当 : 土居
