今月のトピックス

今月のおすすめレッスン

〜フィットネス・バレエ・ヨガの３つの要素「良いとこ取り」〜

バレトンはNYで生まれた、大ヒットプログラムです。

難しい動作はなく、走ったり跳んだりという動作もないのに

びっくりする程の発汗量！

終わった後のスッキリ感はたまりません。

身体の軸となるインナーマッスル、バランス力を強化していきます。

皆様のご参加お待ちしております。

日時　：　毎週水曜日　１１：２０〜１２：０５

担当　：　土居

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