プールの特性
「浮力・水圧・抵抗・水温」この特性が陸上では体験できないトレーニング効果を生み出します。ダイエットはもちろん、足腰が悪い方でも運動できる場所です。特性を生かしたプログラムも多数取り揃えています。どんどんこのキレイなプールをご利用下さい。
泳げなくても大丈夫！「プールプログラム」のご紹介
レッスンの種類紹介
■アクアフィットネスシステム
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泳げなくても大丈夫です！ ■プログラム代表例 |
■スイミングプログラム
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カナヅチ方に朗報です！全く泳げない方でもいろいろな角度からいろいろな手法を使い、必ず泳げるようになります！目標は楽に泳げるようになる事です！ ■プログラム代表例 |
