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お知らせ
おかげ様で6周年!
感謝の気持ちを込めてイベント開催中!!
詳しくはこちら
・【NEW 5.3】大人気「美容矯正メイクボディ」5月のオススメコースはこちら
・【NEW 4.26】A-1の日 5月4日(金)・5日(土)会員種別に関係なくご利用頂けます!!詳しくはこちら
・【NEW 4.25】Women's ナイトラン活動中♪♪初心者の方大歓迎!! 詳しくはこちら
・【4.9】A-1マスクが帰ってくる!!その名も2代目『シッシー』
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・【4.3】大人気スポーツ!スカッシュ!!現在スクール開講中!!詳しくはこちら 体験会はこちら
・【3.21】大人気「美容矯正メイクボディ」お試し価格980円コース実施中!!詳しくはこちら
・【3.14】3月23日〜3月31日「超高圧万能調理器・なでしこ健康生活」販売会。なでしこ健康生活の情報はこちら。
・【3.14】大人気!子供向けスニーカー「アキレス瞬足」販売会開催!!3月16日開始。大人気モデルをラインナップ。お早めにお求め下さい!!「瞬足」の商品情報はこちら。(一部取扱いのない商品もございます。)
イベント情報
- 【NEW 5.17】自分の「素足」に自信がありますか?裸足ランニング教室開催します!!詳しくはこちら
- 【NEW 5.3】お待たせしました!!バーバラ井出のスペシャルレッスン開催!!!詳しくはこちら
- 【NEW 5.2】ゴルフレッスン無料体験会開催中!!初心者の方大歓迎!!詳しくはこちら
- 【NEW 4.25】スカッシュSpecialイベント開催決定!!詳しくはこちら
- 【NEW 4.11】一般の方も大歓迎!!日本習字無料体験会開催!!詳しくはこちら
- 【NEW 4.10】春です!!ランニングしてみませんか?ランニング相談室開催!!詳しくはこちら
- 【4.4】ポールウォーキング、一緒にしてみませんか?詳しくはこちら
- 【3.26】6周年イベント マッスル池の大胸筋トレーニング!!詳しくはこちら
- 【3.8】お待たせしました!!レスミルズプログラム新曲発表会開催決定!!詳しくはこちら
- 【3.3】クライミング初心者教室開催中!!詳しくはこちら
- 【2.18】人気スタッフ藤田宇海の特別レッスン開催決定!!詳しくはこちら
サーキットトレーニングとは
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太りにくい身体を作る為の、筋力トレーニング。今ある脂肪を燃焼させる、有酸素トレーニング。この2つを交互に行うことで、飛躍的に効率を向上させ、短時間で、全身のトレーニングを行うことができます。シェイプアップや、ダイエットを、目指す方には、もちろんのこと。体力の向上などを、目指す方にも、ベストなトレーニングです。しかもどなたでも、できるシンプルさ。目指すのは、引き締まった、太りにくい身体です。是非、お試し下さい。 |











