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※価格は週２回の運動セッション（１８セッション）、食事代用プロテイン、栄養カウンセリングを含みます。
※期間の延長についてはご相談下さい。
期間中はダイエットサポートプログラムに自由にご参加いただけます。
ロッカールーム、浴室を除く、その他の施設はご利用いただけません。（会員の方を除く。）
What is 『MENS-REGIMES』?
『ダイエットプログラムに対する抵抗と渇望』の中から､
『メンズレジムス』は生まれました。
男性にとってのダイエットとは健康に直結しているケースが多く場合によっては女性よりも深刻な問題を抱えています。にも係わらず､いままで男性をメインターゲットに置いたダイエットプログラムはごくまれでした。
また、男性の立場からすると女性に混じってダイエットプログラムに参加したり､女性を対象とするダイエット商品を購入することに抵抗を感じる方がいらっしゃるのも事実です。
今回､私たちが男性用ダイエットプログラム『メンズレジムス』をザバスさんのご協力を得て開発した理由にはこのような背景がありました。
『メンズレジムス』は男性のためのダイエットプログラムです。
開発担当 安楽 紘明
スタッフ紹介
スポーツクラブА１
マネージャー 健康実践指導士
安楽 紘明
今回，プログラムを作成するに当たり，特に注意したことは、極力身体に負担をかけないエクササイズで内容を構成すると言う点でした。
今までまったく運動をしたことがない方でも気軽に取り組め、どなたでも安心してご参加いただけるワークアウトをコンセプトとしております。
「シンプルで安全，しかも楽しい。」これがメンズ・レジムスのワークアウトです。
株式会社ヘルシーピット栄養士
須田 涼子
貴方のお食事をプロの栄養士が厳しくチェック！
目からウロコの診断結果がプログラム終了後リバウンドしないためダイエットについての理論武装をしましょう。
内面からの美しさを保つためには摂取エネルギーについての理解が必要なのです。
明治スポーツプラザサプリメントグループ所属
元総合格闘技PRIDE
公認ボディデザイナー
養成塾特別講師
栄養アドバイザー
岡 哲也
リアルファイトで凌ぎを削るトップファイターの栄養面をバックアップしているザバスの岡氏が厳選したプロティンですから効果がないはずがない。
シェイップアップはもちろん健康面にも充分配慮された食事代用プロティンを使用しております。
ステップ
あなたのメタボリックシンドローム（基礎代謝・不安症候群）をロスト（消滅）させてみせます。
カウンセリング
まずはここから。
あなたのダイエットスケジュールをインストラクターといっしょに立てましょう。
コンディショニングチェック
体組成計｢インボディ」であなたの身体をすみずみまでチェック！
やせない原因を解明します。
栄養カウンセリング
プロの栄養士があなたの食事を診断。
効果的な食事方法をアドバイス！
運動セッション
・マンツーマンで行うパーソナルトレーニングスタイル。
・まったく運動をした事のない方でも安心のプログラム。
・お客様の体力に合わせたトレーニングメニュー。
・代謝を向上させリバウンドのご不安も解消。
ダイエット・サポート・プログラム
「レジムスプログラム」や「とにかくおなか」などのグループレッスンに自由に参加できます。（会員外の方もご参加いただけます。）
ダイエット計画
お申し込み／ご入金
カウンセリングでご納得していただけたらご入金を済ませて･･･さあ、スタート！
必ず結果を出します。インストラクターにお任せください。
コンディショニングチェック 栄養カウンセリング
チェックシートに3日分の食事の内容をご記入ください。栄養士がアナタのお食事を徹底的にフィードバック1週間ごとに体組成計インボディでコンディションチェック
運動セッション
ご都合の良い日に合わせてトレーニング計画を組みます。週2回がベストでしょう！無理のないメニューをマンツーマンでご指導いたします。
※２ヶ月間フォローいたします！
食事
ザバスから食事代用プロティンが届きます。3階のお食事内、1回をプロティンに替えてください。夕ご飯をプロティンに替えるのが効果的です。
ダイエットサポートプログラム
プログラムのリズムがつかめたら1週間のうち1回はスタジオプログラムに出てみましょう。でも無理は禁物です。
※２ヶ月間フォローいたします！
| 日数 | お申し込み ご入金 |
コンディショニングチェック 栄養カウンセリング |
運動 セッション |
食事 | ダイエット サポートプログラム |
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| 1日 | ★ | ★ | ★ | ||
| 2日 | ★ | ★ | |||
| 3日 | ★ | ★ | ★ | ||
| 4日 | ★ | ||||
| 5日 | ★ | ★ | |||
| 6日 | ★ | ||||
| 7日 | ★ | ★ | |||
| 8日 | ★ | ||||
| 9日 | ★ | ||||
| 10日 | ★ | ★ | ★ | ||
| 11日 | ★ | ||||
| 12日 | ★ | ★ | |||
| 13日 | ★ | ||||
| 14日 | ★ | ★ | |||
| 15日 | ★ | ||||
| 16日 | ★ | ||||
| 17日 | ★ | ★ | |||
| 18日 | ★ | ||||
| 19日 | ★ | ★ | |||
| 20日 | ★ | ★ | |||
| 21日 | ★ | ★ | |||
| 22日 | ★ | ||||
| 23日 | ★ | ||||
| 24日 | ★ | ★ | |||
| 25日 | ★ | ||||
| 26日 | ★ | ★ | |||
| 27日 | ★ | ||||
| 28日 | ★ | ★ | |||
| 29日 | ★ | ||||
| 30日 | ★ | ★ |
